إشترك معنا ليصلك جديد الموقع

بريدك الإلكترونى فى أمان معنا

الثلاثاء، 4 سبتمبر 2012

دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة

أكدت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية «كلير جابيلا» أن تناول الأسماك مفيد للذاكرة لأنه يحتوى على عنصر الفوسفور ومادة «الأوميجا-3» والأحماض الدهنية التى تحمى الخلايا العصبية فى المخ ويسهل عملية نقل المعلومات بين الخلايا العصبية .

وتنصح الخبيرة بتناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع، خاصة التى تحتوى على هذه العناصر الغذائية المهمة مثل: أسماك السردين والماكريل والرنجة والتونة والسلمون .


شارك هذه الصفحة وتابعنا على صفحاتنا الرسمية
شارك الموضوع →
تابعنا →
إنشر الموضوع →

12 التعليقات:

  1. شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
    جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
    ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

    ردحذف
  2. يعطيك العافيه

    وتسلم الايادي

    ردحذف
  3. شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
    جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
    ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

    ردحذف
  4. مشكور علي الطرح

    ردحذف
  5. شكرا على المعلومات

    ردحذف
  6. جزاك الله خيرا

    وادخلك الله جنتة

    وجعل مجهودك فى ميزان حسناتك

    ردحذف
  7. جزاك الله خيرا
    وجعل مجهودك فى ميزان حسناتك

    ردحذف
  8. كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع

    دائما التميزحليفكم في الانتقاء
    سلمتم على روعة طرحكم
    نترقب المزيد من جديدكم الرائع
    دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم
    اخوكم انور ابو البصل

    ردحذف
  9. كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع
    بارك الله فيكم
    معلومات قيمة ومفيدة
    دائما التميزحليفكم في الانتقاء
    سلمتم على روعة طرحكم
    نترقب المزيد من جديدكم الرائع
    دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم
    اخوكELHABIB89
    رد

    ردحذف

افلام اون لاين