مراحل النوم

المرحلة الأولى : و ھي التي ینخفض فیھا نشاط الدماغ من حالة الیقظة بنسبة 50 %. العینان تكونان مغلقتان خلال ھذه المرحلة، لكن إذا تم إیقاظ النائم خلالھا فإنھ قد یعتقد بأنھ لم ینم على الإطلاق .
 
المرحلة الثانیة : وھي المرحلة المسماة حالة النوم الخفیف ...Light Sleep خلالھا یتم إصدار إشارات دماغیة متفاوتة... یبدأ عدد ضربات القلب في الإنخفاض و درجة حرارة الجسم كذلك... و في ھذه المرحلة یبدأ الجسم في التحضیر لدخول حالة النوم العمیق .


المرحلتان الثالثة و الرابعة : و ھما مرحلتا النوم العمیق؛ الرابعة أكثر أثراً من الثالثة... خلالھا یبدأ الدماغ في إصدار إشارات كثیفة تشیر الى حالة نوم مستمر و ارتیاح و استرخاء دائمین .

المرحلة الخامسة : و ھي المسماة REM أي الحركة السریعة للعینین خلال النوم... إشارات الدماغ تماثل تلك الخاصة بالمرحلة الأولى... تبدأ ضربات القلب و عملیة التنفس في التسارع و عدم الإنتظام و یمكن ملاحظة تحركات على الوجھ و الأصابع و الساقین... ھذه ھي المرحلة التي نرى خلالھا الأحلام بصورة مركزة و مكثفة و حینھا تبدأ إشارات الدماغ في الازدیاد بشكل ملحوظ .

اقرء المزيد

دراسة : الشاي لا يقل فعالية عن المضادات الحيوية

أظهرت نتائج دراسة أجرتها جامعة كاردف بويلز أن تناول الشاي يوميا يسهم في انخفاض خطر الاصابة بالاسهال وأمراض الجهاز الهضمي، وفقا لما كتبته صحيفة "تايمز اوف اينديا" .

وفي اطار الدراسة اختبر الباحثون تأثير 33 من انواع الشاي الأسود وتبين أن مواد البوليفينول التي يحتوي عليها الشاي تقضي على بكتيريا ضارة منها "Clostridium difficile".

 
وقال البروفسور ليس بايلي المشرف على الدراسة انه يدرس مواصفات الشاي منذ عام 2008 وأكد أن الشاي الاخضر أكثر فاعلية من الشاي الأسود فيما يتعلق بالقضاء على بكتيريا "Clostridium difficile" التي تغدو تتمتع بالحصانة للمضادات الحيوية بالتدريج .

اقرء المزيد

أسباب التهابات ما بعد حلاقة الذقن وطرق العلاج منها نهائياً

ربما يصاب بعض الرجال بعد الحلاقة بالإلتهابات الشديدة بالوجه ربما ينتج بعضها لأسباب تتعلق بحساسية بشرتهم، والبعض الآخر ببعض الأخطاء أثناء الحلاقة، فما أسباب الالتهابات التى تحدث بعد الحلاقة؟ وكيف يمكن للرجال التغلب عليها؟

توضح لنا الدكتورة أميرة التودى إستشارى الأمراض الجلدية، أن الإلتهابات التى تحدث بعد الحلاقة غالبا ما تحدث عند أصحاب البشرة الحساسة التى تحتاج إلى شفرات معينة والعناية بعد الحك بشدة لها .


وتشير إلى أن أغلب الالتهابات تتمثل فى ظهور العديد من الحبوب الحمراء التى تملأ الوجه بعد الحلاقة، مع الشعور بحرقان شديد عند لمس الوجه .

وتحدث التهابات مع بعد الحلاقة بسبب الأخطاء التى يقع بها الرجل، منها ترك شعر الذقن لمدة طويلة ، مما يؤدى إلى نمو الشعر تحت الجلد مكونة الحبوب ، لذا يفضل حلق الذقن مرتين على الأقل أسبوعيا لضمان ذلك .

كما يجب أيضا الإبتعاد عن الإطالة فى إزالة الشعر، مما يؤدى إلى الالتهاب والجروح أيضا فى بعض الأوقات .

وفى حالة حدوث التهابات لا يتوجب على المصاب وضع أى مادة كيماوية كالعطور أو الصابون أو خلافها من المواد التى تزيد من حدة الألم والالتهابات بالوج ه.

ويستحسن أن يتم وضع بعض الكريمات المرطبة والمخصصة للوضع بعد الحلاقة لترطيب وتهدئة الوجه .

اقرء المزيد

الإصابة بالإغماء قد تكون وراثية

أ ش أ
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون ونشرت في دورية علم الأعصاب أن الإصابة بالإغماء وفقدان الوعي قد يرجع إلى أسباب وراثية .

واكتشف الباحثون بجامعة ميلبورن بالولايات المتحدة الأمريكية أن الأشخاص الذين يصابون بالإغماء مباشرة عقب انخفاض ضغط الدم أو بعد التعرض لصدمة ، قد ترتبط حالاتهم بوجود شخص آخر في نفس العائلة يعاني نفس الأعراض .


وأكدت الدراسة التي أجريت على مجموعات متطابقة وغير متطابقة من التوائم وصل عددهم إلى 51 ممن لديهم تاريخ مع الإغماء ، أن الإغماء سببه عنصر وراثي قوي، وأن الإغماء عبارة عن فقدان للوعي لمدة لحظات، وعادة ما يكون ردا على بعض المؤثرات العاطفية والانفعالية ، وأن التوائم المتماثلين كانوا أكثر عرضة للمعاناة من الإغماء الناجم عن العوامل التقليدية مقارنة مع التوائم غير المتطابقة .

وقال المشرف على الدراسة الدكتور صموئيل بيركوفيك إن مسألة الإغماء وسببها الرئيسي سواء كان وراثيا أو بسبب العوامل البيئية المحيطة ما زال موضوع نقاش .

المصدر : بص وطل

اقرء المزيد

السؤال الصعب

جاء شيخ كبير إلى مجلس الإمام الشافعي،
فسأله: ما الدليل والبرهان في دين الله؟
فقال الشافعي: كتاب الله.

فقال الشيخ: وماذا أيضاً ؟

قال: سنة رسول الله.
قال الشيخ: وماذا- أيضاً؟
قال: اتفاق الأمة.
قال الشيخ: من أين قلت اتفاق الأمة؟
فسكت الشافعي، فقال له الشيخ: سأمهلك ثلاثة أيام.

فذهب الإمام الشافعي إلى بيته،وظل يقرأ ويبحث في الأمر.
وبعد ثلاثة أيام جاء الشيخ إلى مجلس الشافعي، فسلم وجلس.
فقال له الشافعي: قرأت القرآن في كل يوم وليلة ثلاث مرات،
حتى هداني الله إلى قوله تعالى: {ومن يشاقق الرسول من بعد ما تبين له الهدى ويتبع غير سبيل المؤمنين نوفه ما تولى ونصله جهنم وساءت مصيرا}.

فمن خالف ما اتفق عليه علماء المسلمين من غير دليل صحيح أدخله الله النار،وساءت مصيرا.

فقال الشيخ: صدقت

اقرء المزيد

Live Stream بث مباشر قناة الرسالة الفضائية

اقرء المزيد

الاكتئاب الشديد يؤدي الى تقليص حجم الدماغ

نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية نتائج أبحاث أجراها علماء من جامعة ييل الامريكية مفادها أن سوء المزاج والاكتئاب يمكن أن تتسبب بعواقب خطيرة بالنسبة لصحة الانسان ، بحيث تؤدي الاصابة بالكآبة لفترة طويلة الى تقليص حجم الدماغ .

وتوصل المشرفون على الدراسة الى أن اصابة الشخص بالاكتئاب والحزن الشديد واللامبالاة تتسبب في فقدان الدماغ لعدد من الروابط بين خلاياه. ويسفر انخفاض عدد هذه الروابط عن تقليص قدرة الدماغ على تحويل وتحليل المعلومات التي يتلقاها .

ولذا، فان الشخص الذي يتعرض على الدوام للتوتر العصبي أو يكون دائما في حالة الاكتئاب الشديد تنقصه القدرة على الرد بشكل ملائم على ما يحدث حوله، وفقا للصحيفة .

اقرء المزيد